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PROGRAMME DE REPRISE

27 juin 2011 - 14:23

Veuillez trouver ci-joint le programme de reprise individuel pour la saison 2011 / 2012.

Programme de reprise saison 2011 / 2012

(Cliquez sur le lien ci-dessus)

 

Ce programme à pour but de préparer au mieux la saison qui vient. Ce programme est à votre disposition et est en aucun cas une obligation, sachez tout de même que toutes les phases d'une saison sont primordiales, mais il est vrai que le travail effectué lors des 6 premières semaines conditionne souvent la suite des festivités... Il s'agit avant tout de prévenir tout risque de blessures musculaires.

Programme de reprise 2011 / 2012

A bon entendeur

 

bonne vacances à tous

Commentaires

calamity james 29 juin 2011 10:58

3 fois 50 pompes vous nous ferez voir comment faire les coatchs. on va rigoler 2 minutes. ba en tout cas avec tout ca, ca va nous eliminer toute les mauvaises toxines. mais c bon je releve le defi. moi je ne suis pas la a la rentrée je serais en vacance cette semaine la. alors bon courage a vous.

le chien 28 juin 2011 10:01

Merci pour le programme, Mimi et Ced,j'espère que tout le monde va le suivre, aller les gars motivés,pour les baroudeurs chevronné venez faire le programme a Mareil sur Loir,lol.Mdr.Bonne vacance a tous.

US CROSMIÉROISES

Equipes 2016/2017

Séniors A

Entraineurs : Simon V--Coué F

Séniors B

Entaineurs : Hautreux S--Auvé J

Equipe U13

Educateurs : Prézelin M--Fondain S

Equipe U11

Educateurs : Gandin L-Touzé L-Guillot G-Ménager L-Bazeau L

Equipe U9

Educateurs : Selfort S-Doiteau M-Montebrun K-Doiteau M

Equipe U7

Educateurs : Forgeard C--Fouanon M


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